在2020年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
101 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1998 千卡
|
脂肪: 86.18克 | 蛋白质: 60.54克 | 碳水物: 253.47克.
早餐: Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Кокос, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленные Грибы (с Жиром), ITLV Маслины без Косточки, Перловка Отварная. 午餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Овсяные Отруби, Сухие Цельные Семена Кунжута, Суп Грибной. 晚餐: Вкуснотеево Йогурт Клубничный , Омлет с Молоком. 小食/其他: Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Рафинад, Кофе (Эспрессо), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Приготовленные Грибы (с Жиром), 365 Дней Тарталетки для Салатов. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|