在2020年02月27日体重纪录(没有日志纪录)
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65.6 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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447 千卡
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脂肪: 8.52克 | 蛋白质: 14.66克 | 碳水物: 84.36克.
早餐: Jambu Biji, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). 午餐: Es Kelapa Muda, Salad Hijau Ayam atau Kalkun Oriental (Ayam dan/atau Kalkun, Selada, Buah, Kacang-Kacangan). 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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