在2013年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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474 千卡
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脂肪: 9.21克 | 蛋白质: 46.97克 | 碳水物: 56.01克.
早餐: Green Tea, Water (Bottled). 午餐: Thai Chili Garlic Paste, Liquid Aminos, Beef Stock, Angel Hair Shirataki Pasta, Asparagus, Chicken Breast. 晚餐: Liquid Aminos, Green Cabbage, Steamed or Boiled Shrimp. 小食/其他: Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can), Melba Toast, Fuji Apples. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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