在2020年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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99.0 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 100％.
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1681 千卡
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脂肪: 63.04克 | 蛋白质: 52.00克 | 碳水物: 243.95克.
早餐: Coffee. 午餐: Franz Extra Crisp English Muffin, Lettuce, Cucumber (with Peel), Black Olives, Olive Oil, Hummus, Grape Tomatoes, Great Value Garbanzo Beans. 晚餐: Carrots, Cherry Tomatoes, Sabra Classic Hummus, Cauliflower, Broccoli, Enriched Dry Pasta, Great Value Cashew Halves & Pieces, Bragg Nutritional Yeast Seasoning. 小食/其他: Starbucks Confetti Sugar Cookie, Starbucks Espresso Shot, Oatly Oat Milk, Tazo Chai Tea, Tangelo, Blueberries. 更多的......
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2867 千卡
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运动:
舞蹈（慢步的） - 30 分钟, 拉伸（瑜伽） - 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 10 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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