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anjinha83的日记, 2013年04月7日

在2013年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
70.4 公斤 最近减少: 2.1 公斤.    还有: 10.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年04月7日:
1366 千卡 脂肪: 44.37克 | 蛋白质: 63.18克 | 碳水物: 188.40克.   早餐: café, abacate, leite shefa. 午餐: linguiça, frango, tomate, alface, couve, arroz. 晚餐: tomate, alface, bife, feijão, arroz. 小食/其他: chocolate garoto ao leite, pipoca, abacaxi, mexerica. 更多的......
1857 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少14.7 公斤



     
 

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