在2020年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1323 千卡
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脂肪: 48.51克 | 蛋白质: 51.82克 | 碳水物: 180.91克.
早餐: Blåbär (Osötade, Frysta), ICA Selection Avokado , Arla Naturell Yoghurt, BOB Lättdryck Svartvinbär, Arla Mellanmjölk 1,5%. 午餐: Wasa Delikatess Knäckebröd, Bregott Bregott Ekologisk, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). 晚餐: Grilstad Lufttorkad Skinka , ICA Lingonsylt utan Tillsatt Socker, Sibylla Mos, Köttbullar av Nötkött. 小食/其他: Arla Mellanmjölk 1,5%, Extra Jungfruolja, ICA Basic Tagliatelle, Ekströms Jacky Chokladpudding. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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