在2020年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2303 千卡
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脂肪: 93.88克 | 蛋白质: 135.67克 | 碳水物: 224.34克.
早餐: Perdigão Mortadela Tradicional, Santa Clara Requeijão Cremoso, Nestlé Leite Ninho, Pão de Forno Pão de Leite . 午餐: Ovo Cozido, Tomates Vermelhos, Arroz Branco (Cozido), Ora Pro Nobis, Pepino Japonês, Alface Americana, Castelo Palmito Pupunha Inteiro , (In Natura) Filé Mignon (Cozido). 晚餐: Integralmedica Glutamina, Perdigão Mortadela Tradicional, Sadia Mussarela, Hellmann's Maionese, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Max Titanium Top Whey 3W Brigadeiro, Piracanjuba Leite Integral. 小食/其他: Mega Matte Mega Açaí. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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