在2020年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1388 千卡
|
脂肪: 56.02克 | 蛋白质: 68.48克 | 碳水物: 163.56克.
早餐: Café Brasileiro Café com Açúcar, Salada de Folhas, Salada Verde Mista, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito. 午餐: Sadia Calabresa, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Arisco Maionese, Batata Inglesa Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Salada Crua, Salada de Folhas, Salada Verde Mista, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Café com Açúcar. 晚餐: Suco de Mangaba, Salada de Maionese, Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Folhas, Salada Verde Mista, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Café com Açúcar. 小食/其他: Pipoca Branca (em Óleo), Café com Açúcar. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|