在2020年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1567 千卡
|
脂肪: 50.12克 | 蛋白质: 67.11克 | 碳水物: 207.67克.
早餐: Findus Kanelipulla, Myllyn Paras Kaurapuuro, Pirkka Pehmopalat, Flora Margariini 60%, Mansikat, Mustikka, Valio Kevyt Mustikkakeitto, Valio Polar 15%, Solevita Orange Juice, Wursti Extrapalvikalkkuna, Maitokahvi. 晚餐: Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Ruusukaali, Paprika (Punainen), Parsakaali, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kirsikkatomaatit, Ruusukaali, Bataatti, K-Menu Kalapuikko. 小食/其他: Brie-juusto, Oululainen Jälkiuunilastu Ruohosipuli, Espresso, Findus Kanelipulla, Milbona Maustamaton AB-Jogurtti Laktoositon, Banaanit, Lidl Fruit And Vegetable Mix For Smoothies. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|