在2020年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1048 千卡
|
脂肪: 29.48克 | 蛋白质: 41.95克 | 碳水物: 170.92克.
午餐: Kurabiye. 晚餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Sarımsak, Yeşil Biber, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Havuç, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Maydanoz. 小食/其他: Karnabahar, Limon, Maydanoz, Havuç, Kırmızı Lahana, Tarçın, Taze Sıkılmış Greyfurt Suyu, Tarçın, Tam Yağlı Süt. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|