在2020年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1269 千卡
|
脂肪: 67.67克 | 蛋白质: 67.35克 | 碳水物: 137.42克.
早餐: 무당 냉동 딸기, Navitas 카카오닙스, 누티바 치아씨드, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, Nutiva 햄프씨드, 매일유업 매일 두유 99.89, 큐원 알룰로스, 냉동 블루베리. 午餐: Jarrow Formulas 코코넛오일, Bob's Red Mill 아몬드가루, 두부쉐이크, 파라디소칸초네 단호박파운드, 아보카도. 小食/其他: 부채살, 고등어조림, 우엉조림, 시금치나물, 렌즈콩, 병아리 콩, 현미밥, 상추, 콩나물김치국. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|