在2020年02月26日体重纪录(没有日志纪录)
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68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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941 千卡
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脂肪: 32.11克 | 蛋白质: 37.68克 | 碳水物: 127.46克.
早餐: Nutella Nutella, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin. 午餐: Kapuska, Mercimek Çorbası, Penne. 晚餐: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Tarhana Çorbası. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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