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tativillarroel的日记, 2020年02月26日

在2020年02月26日体重纪录(没有日志纪录)
78.8 公斤 最近减少: 16.9 公斤.    还有: 8.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月26日:
1157 千卡 脂肪: 52.75克 | 蛋白质: 81.49克 | 碳水物: 87.56克.   早餐: DIA% Queijo Mussarela Fatiado, Vigor Manteiga Extra com Sal, Ovo Cozido. 午餐: DIA% Queijo Mussarela Fatiado, Filé de Frango Grelhado, Pimentão Verde, Cebolas, Alho Picado, Abobrinha. 晚餐: Salada de Maionese, Aurora Linguiça Toscana, Tomates, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Vigor Iogurte Vigor, Garoto Bombom Paçoca, Canela, Leite (Leite Integral), Nestlé Farinha Láctea. 更多的......
83 千卡 运动: 按摩 - 30 分钟, Google Fit - 23 小时 和 30 分钟. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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