在2020年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1363 千卡
|
脂肪: 50.88克 | 蛋白质: 86.30克 | 碳水物: 135.27克.
早餐: Дымов Ветчина из Индейки, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо (Целое), Ашан Хлеб Белый Формовой. 午餐: Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , Виктория Салат Столичный без Заправки, Русское Море Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. 晚餐: Ашан Хлеб Белый Формовой, Красный Перец, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Семга на Гриле, Виктория Салат Столичный без Заправки. 小食/其他: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Мандарины, Банан, Виноград, Гранат. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|