在2020年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1658 千卡
|
脂肪: 57.77克 | 蛋白质: 137.82克 | 碳水物: 146.43克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Магнит Авокадо, Laime Сыр Легкий 15%, Магнит Ячневая Крупа, Кофе, Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. 午餐: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское Обезжиренное, Кабачковая Икра, Heinz Горошек, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макароны Отварные. 晚餐: Campina Взбитый Крем, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Блины на Молоке, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Рис Вареный, Куриный Фарш, Капуста. 小食/其他: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Волга Айс Пломбир Ванильный. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|