在2020年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
918 千卡
|
脂肪: 38.39克 | 蛋白质: 68.53克 | 碳水物: 73.45克.
早餐: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Вареное Яйцо, Красная Цена Вишня Замороженная, Каша Пшенная на Воде, Вода. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Kamis Зелень Петрушки, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Морковь, Яйцо, Куриная Грудка, Помидоры. 晚餐: Щедрые Хлебцы Гречневые, Листья Салата, Assortel Огурцы Корнишоны Маринованные, Kamis Зелень Петрушки, Вареное Яйцо, Толстый Боцман Сардина. 小食/其他: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Листья Салата, Жареная Картошка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай с Сахаром, Красная Цена Хлебцы с Луком. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|