在2020年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1253 千卡
|
脂肪: 48.62克 | 蛋白质: 127.89克 | 碳水物: 65.70克.
早餐: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ашан Авокадо Хасс , Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями. 午餐: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 晚餐: Помидоры, Балтийский берег Икра Минтая Слабосоленая Пастеризованная, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Блины с Творогом, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|