在2013年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1673 千卡
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脂肪: 20.62克 | 蛋白质: 114.21克 | 碳水物: 262.08克.
早餐: jus pommes kiwi, jambon cuit, yaourt nature. 午餐: lentilles, compote de pommes, yaourt nature, rapé de la mer, asperge, betteraves, mache. 晚餐: compotes, yaourt, lentilles, rapé de la mer, betteraves, mache. 更多的......
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3014 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 30 分钟, 家务 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 坐着 - 5 小时 和 30 分钟, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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