|
Met het gewicht gaat het nu als een speer 😁, helaas heb ik al een week weinig eetlust... Eerst wat grieperig geweest en dat is goed geweest voor mijn vreetbuien. ik heb niet meer de neiging om een reep chocolade of een zak paaseieren te pakken, in plaats daarvan ben ik nu sterk genoeg om een kop thee te zetten of gewoon een spelletje spelen op mijn (nieuwe, in Duitsland gekochte) tablet. Dit even een maandje volhouden en dan stoppen met roken 💪. ik merk dat ik de laatste tijd meer rook dan anders...
Gelukkig gaat het met Jasper goed. Hij hij is wel wat duizelig en heeft ongetwijfeld hoofdpijn, maar wel weer lekker vrolijk.
fijne dag allemaal!
|
89 公斤
最近减少: 29 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
821 千卡
|
脂肪: 28.28克 | 蛋白质: 44.39克 | 碳水物: 88.84克.
午餐: Plus Schouderham Gekookt, Jumbo Barbecue Saus, Linessa Goudse Kaas Belegen 30+, Komkommer (met Schil), Lidl Petit Pain Bruin (Pistolet). 晚餐: Snert. 小食/其他: Chio Party Mix Original, Kania Tomato Ketchup, Linessa Goudse Kaas Belegen 30+, Lidl Petit Pain Bruin (Pistolet). 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
 评论
Fijne dag Hendriet ☺️ Ik ben blij dat het goed gaat met je zoontje(sorry de eerdere logboek gemist van je). Maar gelukkig gaat alles goed nu, en je gewicht heb je ook echt goed onder controle, wat ben ik blij voor je ☺️ 😘
|
Op dit moment zit ik voor mijn gevoel wel laag in calorieën, maar gelukkig geen honger oid. Dan gaat het goed 😉.
Ik loop nu wel iets minder dan voor de verhuizing, mede doordat we nu niet meer in een flat wonen (en de hondjes lekker de tuin in kunnen 😉). Ook zit de school verder weg, 15 min met de auto in plaats van 10 minuten lopen.
2020年02月26日 会员：: hendriet1988
|
Als je ziekjes bent heb je over het algemeen minder honger, hangt er een beetje vanaf. Hopelijk ben je snel terug beter ☺️🍀
|
En wat betreft die chocolade en die paaseieren, die moet ik nu echt wel zien te laten liggen na het avondmaal maar dat wordt een moeilijke vermoed ik 🙄😂😂
|
|
|