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catty-09
日记
2020年02月26日
catty-09的日记, 2020年02月26日
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在2020年02月26日体重纪录(没有日志纪录)
74.4 公斤
最近减少:
12.3 公斤
.
还有:
18.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年02月26日:
418 千卡
脂肪: 23.18克 | 蛋白质: 5.85克 | 碳水物: 46.71克.
午餐:
Дядя Ваня Икра Кабачковая, Каждый День Гречка Отварная.
小食/其他:
Lay's Чипсы.
更多的......
2177 千卡
运动:
呼啦圈 - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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