在2020年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1601 千卡
|
脂肪: 52.01克 | 蛋白质: 70.23克 | 碳水物: 186.87克.
早餐: Surdegsbröd, Marmelad, Brieost, Arla Prästost 31%, Brieost, Surdegsbröd, Bregott Mellan, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Marmelad. 午餐: Green Giant Majs, Arla Lätt Crème Fraiche, Tomatsås (på Burk), Scan Rökt Skinka, Makaroner. 晚餐: ICA Basic Riven Ost, Arla Creme Fraiche, Makaroner, Vitt Mjöl, Tonfisk i Vatten (Konserverad). 小食/其他: Honung, Whisky. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
Ja, jag gick inte upp i alla fall. Men inte heller ner...☹️
|
Och idag, dagen efter så väger jag 7 hg mindre...
Men det är bara onsdagsvägningarna som räknas, så jag får hoppas på en fin siffra nästa vecka.
|
|
|