在2020年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.2 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1634 千卡
|
脂肪: 69.44克 | 蛋白质: 62.15克 | 碳水物: 188.58克.
早餐: Beyaz Peynir, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Etli Ekmek, Biber ve Acı Sos, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Antep Fıstığı, Fındık, Badem, Yoğurtlu Makarna. 晚餐: Lokum, Sütaş Ayran, Limon Suyu, Torku Doğal Yoğurt, Etli Ekmek. 小食/其他: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Çay (Demlenmiş), Beypazarı Maden Suyu. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|