在2020年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1182 千卡
|
脂肪: 54.10克 | 蛋白质: 99.07克 | 碳水物: 83.61克.
早餐: Яичный Белок, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Parmalat Молоко 0,5%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Тандырный, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Кофе с Молоком, Oreo Печенье, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Яйцо. 午餐: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе, Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр, Шпинат, Магнит Огурчик Соленый, Чернослив, Вареное Яйцо, 4 Сезона Грибное Ассорти, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Помидоры Черри, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лук. 晚餐: Капучино, Дымов Индейка Копчёная. 小食/其他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Веселый Молочник Творог из Топленого Молока. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|