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Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen wochenteiler , kommt entspannt durch den Tag 🍀🍀🍀🍀
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101.3 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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890 千卡
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脂肪: 13.17克 | 蛋白质: 92.17克 | 碳水物: 100.57克.
早餐: Milbona Quark Magerstufe, Ja! Hähnchenbrustfilet, Mischkornbrot. 午餐: Spießbratenbrötchen. 晚餐: Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, Strauchtomaten. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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