在2020年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 38.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
870 千卡
|
脂肪: 34.75克 | 蛋白质: 72.01克 | 碳水物: 66.99克.
早餐: Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры), Горбуша Соленая, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Кофе (Растворимое), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 午餐: Замороженная Вишня, Обережье Творог 5%, Зеленый Чай, Шашлык Куриный, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. 晚餐: Творожная Запеканка с Манкой, Креветки (Вареные или на Пару). 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|
|
|