在2020年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3707 千卡
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脂肪: 153.40克 | 蛋白质: 269.38克 | 碳水物: 311.36克.
早餐: Growth Supplements Albumina (14g), Abacate, Banana Nanica, Predilecta Geléia de Goiaba, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Quaker Aveia em Flocos, Prezunic Queijo Prato, Ovo Cozido. 午餐: Santa Helena Paçoquita (20g) , Lacta Chocolate Ao Leite, Ovo Cozido, Contra-filé Grelhado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Branco Pronto, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Risoto de Funghi, Contra-filé Grelhado. 小食/其他: Banana Nanica, Itambé Leite em Pó Integral, Itambé Leite Semidesnatado, Growth Supplements Albumina (14g), Ovo Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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