在2020年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
964 千卡
|
脂肪: 22.32克 | 蛋白质: 80.99克 | 碳水物: 111.35克.
早餐: Ашан Киви, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яичный Белок. 午餐: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Магнит Апельсин, Творог 5%, Хлеб с Семечками. 晚餐: Barilla Соус Arrabbiata, Магнит Апельсин, Макароны Отварные, Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Китайская Капуста, Хлеб с Семечками, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|