在2020年02月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.6 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1722 千卡
|
脂肪: 67.68克 | 蛋白质: 86.07克 | 碳水物: 202.55克.
早餐: Telur, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, Sawi, Royco Royco Ayam, Putih Telur, Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Merah, Bawang Putih, Shirataki Mie Kering. 午餐: Bimoli Minyak Goreng, Ampela, Brokoli Dimasak (dari Segar), Buncis, Wortel, Bawang Putih, Garam Laut, Gula Pasir, Nasi Putih. 晚餐: Telur, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Saori Saus Tiram, Nasi Putih. 小食/其他: Pisang Molen, Combro, Bakwan, Onde Onde, Roma Biskuit Kelapa, Milna Biskuit Bayi. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|