在2020年02月25日体重纪录(没有日志纪录)
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82.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1051 千卡
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脂肪: 45.33克 | 蛋白质: 56.41克 | 碳水物: 109.57克.
早餐: Petai, Ellenka Fiber Creme, Tempe Rebus, Udang Kukus atau Rebus, Telur Rebus, Labu Siam. 晚餐: SariWangi Teh Manis, Telur Dadar, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung. 小食/其他: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kue Pukis, Yakult Probiotic Drink. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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