在2020年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1790 千卡
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脂肪: 99.23克 | 蛋白质: 68.75克 | 碳水物: 156.81克.
早餐: Hellmann's Maionese, Pullman Pão Integral Artesano, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. 午餐: Hershey's Chocolate Ao Leite Extra Cremoso, Hershey's Chocolate Ao Leite Extra Cremoso, Queijo Cheddar, Batatas Fritas, Ovo. 晚餐: H2OH! Limoneto, President Queijo Mussarela, Ovo. 小食/其他: Café com Açúcar, Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas de Caju, Italac Leite Desnatado. 更多的......
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1915 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 学习 - 2 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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