在2020年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1260 千卡
|
脂肪: 40.95克 | 蛋白质: 44.89克 | 碳水物: 188.59克.
早餐: Semangka, Alfamart Abon Sapi, Roti Gandum 100%. 午餐: Roti Gandum 100%, Sayur Campuran, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bakwan. 晚餐: Nanas, Pepes Tahu, Captain Oats Instant Oatmeal. 小食/其他: Nabati Cheese Wafer, Roma Malkist Rasa Abon, Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|