|
62,2
|
62.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1369 千卡
|
脂肪: 40.99克 | 蛋白质: 81.99克 | 碳水物: 172.84克.
早餐: Syrop Klonowy, Naleśniki. 午餐: USN Energy Bar, Nescafe 2 in 1. 晚餐: Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany). 小食/其他: Bułka z Ziarnami, Activia Mango Yogurt, Jajko, Szynka Parmeńska, Herbata z Cukrem . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|