|
Vermeye devam acımadan sıkışmadan IF
|
103.1 公斤
最近减少: 28.6 公斤.
还有: 24.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2104 千卡
|
脂肪: 81.33克 | 蛋白质: 99.63克 | 碳水物: 246.40克.
早餐: Şekersiz Türk Kahvesi. 午餐: Beyaz Ekmek, Çemen, Reçel Konserveleri, Tereyağı, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Beyaz Ekmek, Arabaşı. 小食/其他: Kuru Erik, Leblebi, Baklava, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Çökelek, Beyaz Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir, Çörek, Ülker Smart Bol Sütlü Çikolata , Arabaşı, Üzüm Suyu. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
 评论
|
|