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Lena.18.01.1的日记, 2020年02月25日

在2020年02月25日体重纪录(没有日志纪录)
55.7 公斤 最近减少: 12.6 公斤.    还有: 0.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月25日:
1014 千卡 脂肪: 25.72克 | 蛋白质: 51.85克 | 碳水物: 133.77克.   早餐: Swell Сок Ежевика, Кукурузный Крахмал, Блины на Молоке, Окей Манго. 午餐: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный". 晚餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свекла Вареная, Сельдерей, Печень Говяжья, Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки. 更多的......
1562 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤



     
 

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Lena.18.01.1的体重历史


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