在2020年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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106.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 33.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1820 千卡
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脂肪: 134.62克 | 蛋白质: 74.52克 | 碳水物: 87.55克.
早餐: Domatesler, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Limon, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu). 午餐: Cacık, Karnıyarık. 晚餐: Kırmızı Lezzetli Elma, Portakal, Mandalina (Mandalin Portakal), Kivi Meyvesi, Koska Tahin. 小食/其他: Migros Çiğ Badem. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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