在2020年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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107.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 34.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1401 千卡
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脂肪: 92.51克 | 蛋白质: 80.19克 | 碳水物: 65.61克.
早餐: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu). 午餐: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Kıymalı Taze Fasulye. 晚餐: Portakal, Sütaş Kaşar Peyniri. 小食/其他: Migros Tam Yağlı Yoğurt, Tadım Çiğ Badem İçi . 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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