在2020年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1533 千卡
|
脂肪: 71.00克 | 蛋白质: 115.28克 | 碳水物: 103.45克.
早餐: Кофе, Рафаэлло Конфета, Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Яйцо (Целое). 午餐: Говядина Постная, Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Отруби Овсяные. 晚餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Subway Сабвей Клаб. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Перекресток Сыр Маасдам , Первый Вкус Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|