在2020年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1522 千卡
|
脂肪: 55.21克 | 蛋白质: 81.32克 | 碳水物: 187.51克.
早餐: Финик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Банан, АП Арахисовая Паста без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Ярмарка Кускус, Индолина Бефстроганов из Мяса Индеек. 晚餐: Финик, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Сливочное Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Черкизово Ветчина Миланская. 小食/其他: Брест Литовск Сыр Финский, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Бурже Хлеб Многозерновой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сливочное Масло. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|