在2020年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 36.96克 | 蛋白质: 165.49克 | 碳水物: 126.39克.
早餐: Foodart Семена Чиа, Яйцо Куриное, Сто Пудов Рисовая Мука, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Рогачев Сгущенное Молоко. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Кабачок, Болгарский Перец, Морковь, Лук. 晚餐: Сельдерей, Лук, Соевый Соус, Редис, Яйцо Куриное, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Кальмар. 小食/其他: Сурский Сыр, Магнит Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|