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jbigiron的日记, 2010年09月21日

this feels great.

149.8 公斤 最近减少: 10.5 公斤.    还有: 50.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年09月21日:
1642 千卡 脂肪: 77.51克 | 蛋白质: 93.77克 | 碳水物: 148.21克.   早餐: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), B&G Sandwich Toppers Peppers Hot, Homestyle Potato Bread, Cooked Egg White, Butter, Coffee, Original Coffee Creamer. 午餐: Asparagus, Tomatoes. 晚餐: Smoked Bratwurst Sausage, Italian Salad Dressing, Cucumber (Peeled), Chicken Thigh (Skin Eaten), Cooked Red Peppers, Eggplant. 小食/其他: Peaches, Triscuit Reduced Fat Crackers, Gala Apples. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤



     
 

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