|
Были зажоры, будем отрабатывать
|
52.4 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1983 千卡
|
脂肪: 51.90克 | 蛋白质: 119.93克 | 碳水物: 256.70克.
早餐: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Йогурт Домашний, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай с Лимоном, Запеканка с изюмом. 午餐: Тыквенный пирог, Чай с Лимоном, Global Village Лук Зелёный , Яйцо Куриное, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Гнезда, Бульон из Индейки. 晚餐: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей. 小食/其他: Запеканка с изюмом. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|