在2020年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1935 千卡
|
脂肪: 55.08克 | 蛋白质: 92.99克 | 碳水物: 245.91克.
早餐: Батон, Medolubov Крем-Мёд с Кокосом и Миндалем, Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами, Салат Крабовый, Фарш Индейки (Приготовленный), Картошка Вареная. 午餐: Nesquik Какао на Молоке, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Сливочная, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Подлива, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Спагетти Отварные. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Подлива, Макфа Спагетти Отварные. 小食/其他: Русский Холод Пломбир СССР. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|