在2020年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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52.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1156 千卡
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脂肪: 30.27克 | 蛋白质: 45.25克 | 碳水物: 181.41克.
早餐: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Açúcar Mascavo, Café com Açúcar, Parmalat Creme de Leite. 午餐: Tomates Cereja, Tomates Cereja, Rúcula, Couve Manteiga Crua, Quiabo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Galo Macarrão Integral, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 小食/其他: Peras, Maçã, Chamyto Big Leite Fermentado. 更多的......
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1542 千卡
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运动:
artesanato - 1 小时 和 30 分钟, reabilitação equilibrio - 23 分钟, extensão de pernas - 47 分钟, 休息 - 13 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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