在2020年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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114.7 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 55.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1483 千卡
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脂肪: 89.23克 | 蛋白质: 56.48克 | 碳水物: 26.90克.
早餐: Lucerne Light String Cheese. 午餐: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. 晚餐: Roma Tomatoes, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . 小食/其他: Pepsi Diet Pepsi (Can), Rum, Water, MiO Liquid Water Enhancer - Fruit Punch. 更多的......
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3759 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 20 分钟, 看电视 - 4 小时, 睡眠 - 11 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.7 公斤
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 评论
Hey, good job! Keep it up!
2020年02月24日 会员：: shirfleur 1
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Wow that impressive. What are you doing to lose so much?!
2020年02月24日 会员：: that bahs
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Yessssssssss friend!!🤗🤗💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💪💪💪💪♥️💜💚
2020年02月24日 会员：: jcmama777
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Awesome drop. Excellent progress. Let's go! #stillgrindtime #stayhungry
2020年02月24日 会员：: jimmiepop
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Thanks, everyone! that bahs, I went back to Keto and tracking last Monday, so this loss is water weight, but so motivating. The fat loss will eventually happen as long as I stay on my diet path.
2020年02月24日 会员：: Joleen2012
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2020年02月25日 会员：: RoxiCanDoIt
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2020年02月27日 会员：: shirfleur 1
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