|
Видимо, из-за недостатка углеводов нажралась вафель 🤷🏽♀️ хотя к срывам не склонна. Что за лютая хрень?
Стараюсь не заморачиваться, это было в удовольствие, пусть будет 😋 не зарекаюсь, но постараюсь больше ни-ни, цель важнее 3 вкусных минут счастья 😂
|
59.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1277 千卡
|
脂肪: 51.89克 | 蛋白质: 66.91克 | 碳水物: 140.33克.
早餐: Яичный Белок, Кофе, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 午餐: Картофель Отварной, ВкусВилл Навага Жареная. 小食/其他: ВкусВилл Вафли Сливочные. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|