在2020年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1306 千卡
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脂肪: 24.92克 | 蛋白质: 139.40克 | 碳水物: 130.26克.
早餐: Hüttenkäse, Chia-Samen, Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen. 午餐: Nutella Nutella, K-Classic Harzer Käse, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Spitzpaprika, Blumenkohl, Tomaten, Aldi Vollkornbrot (32g). 晚餐: Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Haferflocken, Heidelbeeren, Himbeeren. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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