在2020年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2845 千卡
|
脂肪: 137.93克 | 蛋白质: 143.52克 | 碳水物: 259.67克.
早餐: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte g+ senza Lattosio Fonte di Proteine, Kellogg's Krave White Choco. 午餐: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Grana Padano Grana Padano, Patate al Forno, Cotoletta alla Milanese. 晚餐: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Coop Mais Dolce, Ricotta di Pecora, Cannella, Curcuma, Cipolle Rosse, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Mareblu Filetti di Sgombro Piccanti. 小食/其他: Tre Marie Ancora Uno Wafer Stracciatella, Yomo Delta Yogurt Greco Autentico Ciliegia, Banana, Mcennedy Cruspies Extra Crunchy Peanuts Sour Cream Flavoured. 更多的......
|
稳定体重
|