在2020年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
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106 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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613 千卡
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脂肪: 38.62克 | 蛋白质: 60.65克 | 碳水物: 8.47克.
早餐: Beef Broth (Home Recipe). 午餐: Coconut Oil, Egg, Fresh Earth Gluten Free Banting Bread. 晚餐: Cooked Pumpkin (from Fresh), Nando's 1/4 Chicken Breast. 更多的......
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一个星期减少3.3 公斤
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