在2020年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
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73.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1517 千卡
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脂肪: 64.71克 | 蛋白质: 109.27克 | 碳水物: 114.01克.
早餐: Oatly Imat 13%, Eldorado Bärmix, Lindroos Fiberhusk, Ägg, Espressokaffe, Kung Markatta Kokosolja, Arla Keso Naturell 4%. 午餐: ICA Salami Milano, Arla Keso Naturell 4%, Garant Stora Ishavsräkor, Garant Gröna Sojabönor. 晚餐: ICA Mandelpotatis, Nybergs Deli Fläskytterfile, Vispgrädde. 小食/其他: Dadelboll, Tuggummi (Sockerfritt), Alesto Cashewnötter, AXA Havregryn , ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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