|
ОГ 100
ОПГ 85
ОТ 84
ОЖ 98
ОБ 100
Н 56,5
Р 32,5
|
75.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1636 千卡
|
脂肪: 67.43克 | 蛋白质: 105.18克 | 碳水物: 158.03克.
早餐: Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Курица Вареная. 晚餐: Кефир 2,5%, Творог 9%. 小食/其他: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Умалат Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи, Груша. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|